aklord
Witam.
Zamierzam zacząć drugi cykl masowy, i to mój dobór supli:
ActivLab - Creatine Capsuls
Olimp - Kre-Alkalyn 1500
SFD - SFD PURE AAKG
Hi-Tec Nutrition - Whey C-6
Hi-Tec Nutrition - BCAA
ActivLab - HGH DAY +HGH NIGHT
zostało mi jeszcze pół puchy S.A.W - a więc też włącze do suplementacji przedtreningowej
I tu pytanie: czy warto łączyć kre-alkalyn z zwykłym mono. Podczas poprzedniego cyklu łączyłem w ten sposób, że brałem trochę mniejszą dawkę mono i dodatkowo alkalyn. Masa i siła poszła bardzo do przodu(z 58 do 69 kilo w trzy miesiące) i nie wiem czy to zasługa tego połączenia czy po prostu efekt placebo:) Obecnie ważę 65kg przy 6-7 procentowym bf. Dieta i treningi dopięte. Ogólnie, też możecie doradzić co można dorzucić a co wyrzucić. Poprzednio brałem jeszcze dextroze ale po przeczytaniu paru mądrych postów stwierdziłem, że nie jest potrzebna (choć fajnie smakowała:)
Zamierzam zacząć drugi cykl masowy, i to mój dobór supli:
ActivLab - Creatine Capsuls
Olimp - Kre-Alkalyn 1500
SFD - SFD PURE AAKG
Hi-Tec Nutrition - Whey C-6
Hi-Tec Nutrition - BCAA
ActivLab - HGH DAY +HGH NIGHT
zostało mi jeszcze pół puchy S.A.W - a więc też włącze do suplementacji przedtreningowej
I tu pytanie: czy warto łączyć kre-alkalyn z zwykłym mono. Podczas poprzedniego cyklu łączyłem w ten sposób, że brałem trochę mniejszą dawkę mono i dodatkowo alkalyn. Masa i siła poszła bardzo do przodu(z 58 do 69 kilo w trzy miesiące) i nie wiem czy to zasługa tego połączenia czy po prostu efekt placebo:) Obecnie ważę 65kg przy 6-7 procentowym bf. Dieta i treningi dopięte. Ogólnie, też możecie doradzić co można dorzucić a co wyrzucić. Poprzednio brałem jeszcze dextroze ale po przeczytaniu paru mądrych postów stwierdziłem, że nie jest potrzebna (choć fajnie smakowała:)
IF, pierwsze starcie: http://www.sfd.pl/[BLOG]aklord/Szybka_redukcja,_pierwszy_IF:_-t1001365.html
Krzysztof Piekarz
Remik7
