SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomocy w ulozeniu cyklu!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 764

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 451
1. WIEK:26
2. WAGA:92
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:
-udo:65
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat
6. DIETA:
-białko:200g
-węglowodany:400g
-tłuszcz:90g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 cykle, ostatni 5 lat temu, Srodki takie jak rozne estry testosteronu, metanabol, prohormony)
8. TRENING:masa
9. CEL CYKLU:przyrost masy ciala do ok 100kg przy utrzymaniu poziomu tkanki tl. ok. 12-15%
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5 lat temu
11. POZIOM BF%:15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):2800kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:165
-martwy ciąg:210
-przysiad:170

PYTANIE:
prosze o pomoc w ulozeniu sensownego cyklu wraz z odblokiem, nie interesuja mnie przyrosty wody :) plan cyklu na 4 miesiace. nie wiem jak to zrobic aby zminimalizowac skutki uboczne. niskie dawki ok, ale na jakim poziomie aby to mialo sens
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Skoro od ostatniego cyklu minęło 5 lat to teraz sama metka z testem powinna Cię ładnie porobić. Ewentualnie na koniec możesz dorzucić winko, żeby wszystko ładnie ubić.
Jeżeli chodzi o zalewanie to zależy to od diety przede wszystkim.

Ja widzę to tak:
1-6 meta 30/40mg ed
1-6 test (enan/cypio/miks) 400mg ew
7-16 test 600 mg ew
i ewentualnie
11-17 wino 40mg ed

HCG w 7 tygodniu 5x1000iu e2d

Odblok:
16-17 hcg 5x1000iu e2d
Po winie clom 50mg ed na noc przez 3 tygodnie

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 451
w porzadku, nie mniej jednak meta nie nalezy do tych co robia solidna czysta mase. zalezy mi na nie szybkich ale dobrych przyrostach masy miesniowej. czy dawki enan 200mg e5d sa sensowne?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1437 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 58965
solidna mase robi sie w kuchni a nie środkami zdjecie profilowe robione na cypio+meta i nawet na mecie da się rpzyzwoicie wygladac na masie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Meta to bardzo dobry środek do robienia solidnej masy, bo to czy to będzie mięso czy woda zależy od miski.
Niestety większość nie zwraca na to uwagi, żrą byle jak, za dużo węgli albo w ogóle jakieś śmieciowe jedzenie więc retencja hula na maksa.

Poleć tak jak Ci rozpisałem, delikatnie na początek przekraczając dzienne zapotrzebowanie i obserwuj co się będzie działo. Jak zacznie podlewać to tnij węgle a dokładaj tłuszcze.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 451
ok rozumiem, z dieta i treningiem nie ma problemu, sam jestem od roku czasu trenerem personalnym. w tamacie sterydow nikt nie uczy :) dlatego pytam madrzejszego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1437 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 58965
podstawa kazdego cyklu jest test reszta zalezy od celu cyklu zasobnosci portfela doswiadczenia/zawansowania jak traktujesz ten sport jako "hobby" bez planow na starty to spokojnie na tesciu solo w nieduzej dawce ale w dłuzszych cyklach zrobisz naprawde super sylwetke skoro ogarniasz diete i trening cyklicznie mozna jakies nadro ew oral jakis dac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 451
czy ta nieduza dawka to moze byc np 300mg 7ed enan bionitshe?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Może być, chociaż lepiej byłoby to rozbić na dwie iniekcje w tygodniu.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CYKL %-)

Następny temat

21yo cykl

WHEY premium