SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy ćwiczenia można zmieniać co trening

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3832

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1516
Dlatego sie radzę na waszej stronie o tej kreatynie też sie dowiedziałem dzieki SFD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
To jak trenujesz 3x w tygodniu to samo to koleś dał Ci trening FBW (full body workout) czyli trening całego ciała. Tą rozpiskę na forum być miał za darmo, jest nawet fajny artykuł pierwszy rok treningów https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1516
No cóż człowiek uczy sie na błedach Dzieki za odp. pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1516
Dzieki za linka zaraz zalukam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Początki Treningu, czyli pomocy nie wiem co mam robić!

Następny temat

Znaczne dysproporcje sylwetki - jak skorygować

WHEY premium