trening fbw dla osoby z kontuzja

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1452

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

c2h5oh85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 149

No to super bo całkiem wyleczone nie będzie nigdy...
Powtarzam kolejny raz: lekarz pozwolił mi na siłowni ćwiczyć nogi i wszystkie partie mięśniowe pod warunkiem że nie będę wykonywał znacznych skrętów kolana lewego.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

No to w czym masz problem bo nie rozumiem? Spójrz na przykładowy trening FBW i sam oceń czy możesz wykonywać czy nie

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...