SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nierówna klatka piersiowa

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 960

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16

Waga

72

Wzrost

172

Staż treningowy

3 miesiące

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

4 razy w tygodniu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119
prawa pierś jest większa od lewej. wynika to z wady wrodzonej, oraz z tego, że kiedy zacząłem ćwiczyć, używałem sztangi,a nie sztangielek. Teraz zacząłem ćwiczyć sztangielkami i mam pytanie, czy jeżeli zacznę ćwiczyć obie strony tym samym ciężarem, tak samo, to czy prawa pierś zareaguje większym anabolizmem, z racji tego że jest słabsza i czy wtedy dysproporcja zniknie? a może lepiej przy wyciskaniu sztangielek niżej opuszczać prawą sztangielkę, aby pracował bardziej prawy mięśien piersiowy,który jest mniejszy od lewego?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
zawsze obie strony tym samym ciężarem, nie ważne czy to klatka, biceps czy plecy

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119
i wtedy dysproporcja zostanie taka sama jak była, czy się może zniweluje?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
z czasem się wyrówna ale zapewne nie do końca, każdy jest asymetryczny więc nie masz czym się przejmować

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119
no ale na klatce każdy jest prawie symetryczny. po jakim czasie mogę liczyć na to, że się wyrówna?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
zależy od diety, nikt Ci na to pytanie nie odpowie, po prostu musisz złapać trochę masy, ja też mam nierówną klatkę tak jak większość osób

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 831
ćwicz takim samym ciężarem na rece i po jakimś czasie nie bedzie juz tego tak widać :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sporo pytań - podstawy

Następny temat

Atlas do ćwiczeń

WHEY premium