SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Płatki owsiane

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 966

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 207 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5704
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653
co w nich bylo ohydnego? kup górskie z kupca, melvit, czy nawet z lidla.

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 207 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5704
Nie wiem czy dobrze je ugotowałem, a wiec tak wlałem 300ml mleka i czekałem aż mleko się zagotuje, jak się gotowało wsypałem 100g płatków i mieszałem tak je przez 2min kiedy zgasiłem ogień mleka nic nie było a płatki taka ciapa. Jak je przyrządzać ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653
kazde jak bedziesz gotowal, zalewal wrzątkiem, nasiakną i bedą kleiste. Ja owsianke jem codziennie (bo to jeden z moich ulubionych posilkow, oczywiscie z dodatkami jak smakowe wpc, orzechy, owoce swieze, kakao gorzkie, cynamon, etc), ale wrzucam ze wszystkim do miski bezposrednio przed jedzeniem, zalewam wrzatkiem i za 5-10 minut jem. akurat ja preferuje taką "papkę", wiec malo wody daje. mozesz omlet zrobic/placki, a jak ci nie podchodzi, to nie jedz w ogole. sa inne źrodla ww. po co sie zmuszac i meczyc

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 207 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5704
Co proponujesz kolego zamiast płatków owsianych, mleko+kukurydziane podchodzą mi ale z tego co wiem jest w nich dużo chemii. ; /
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
koleżanko ja proponuje shake.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tu jest fajny motyw z płatkami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544
Co proponujesz kolego zamiast płatków owsianych, mleko+kukurydziane podchodzą mi ale z tego co wiem jest w nich dużo chemii. ; /

A muszą to być jakieś płatki? Czy inwencja w kuchni upadła już tak nisko, że poza płatkami owsianymi i jajkami śniadanie nie istnieje?

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6276 Napisanych postów 76056 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754969
Często jadam płatki owsiane, które wkleiłeś i są ok. Szczególnie z tego powodu, że nie zawierają zbyt wielu plewów.

Masz do wyboru wiele innych źródeł węglowodanów. Skoro nie lubi płatków to wybierz coś innego, lub zrób posiłek z płatkami tak żeby to jakoś smakowało a nie jałowe płatki z mlekiem.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 937 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24871
Kuchnia SFD, wyszukiwarka masę pomysłów na płatki owsiane, możesz nawet zmielić i używać jak mąki do omletów na śniadanie są różne możliwości
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy ta dieta działa ?

Następny temat

Dieta na masę 188cm/75kg - nada się?

WHEY premium