Cztery rodzaje odżywek.

Witam. Posiadam takie odżywki jak: Isolate 100, Mass XXL, Night protein blend oraz Whey creamy coctail. Które i o jakiej porze najlepiej je spożywać, a co do trzeciej wymienionej przeze mnie odzywki to wiadomo przed snem bo na noc... Aha ja po treningu robiłem coś takiego ,że mieszałem 3 miarki tego mass xxl z 1 - 2 miarki isolate 100, jest to dobre połączenie ? :)

Z góry dzięki,
pozdrawiam.

na przyszłość poczytaj o treningu i diecie a potem kupuj odżywki :)

Jest ok mass xxl + isolate 100 jak najbardziej po treningu co do porcji to już sam musisz dobrac ile i czego, night przed snem a cremy zostaw aż się skończy night i również przed snem bym brał i ew z rana

Dokładnie, jeśli celem jest masa, to po treningu mass xxl + isolate 100. Night i Whey Creamy jako ostatni "posiłek".

OK, dzięki ;)

Można i tak :

Połączenie jest Ok po Treningu,

Coctail Creamy daj sobie do posiłków gdzie jest mało białka albo jak zachce się Tobie coś słodkiego.

Isolate po treningu razem z MASS XXL i możesz dać też rano 1 miarke Isolate i 1 miarkę Coctail Creamy po śniadaniu.