sila do pchania kuli

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: sila , pchania , kuli

Ilość wyświetleń tematu: 686

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

havr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 334

witam mam taki sprzet:
herkules
wioslarz
hantelki do max 10kg
drazek do podciagania
mam tez rowerek stacjonarny bo wiem ze nogi tez sa troche wazne
jakie proponujecie ćwiczenia na sile wykorzystywana do pchnięcia kula ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Plan Siła do poprawy/sprawdzenia
sila do oceny
plan 3dniowy na sila do oceny
plan masa+sila do oceny+pare pytan
Siła do OCENY
Trening siła Do oceny

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Biceps nie rośnie...

Następny temat

Plan na mase/sile. Nada sie?

Polecane artykuły

sila do pchania kuli

Trening dla początkujących

Biceps nie rośnie...

Plan na mase/sile. Nada sie?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trening i dieta w czasie izolacji