Jesienna Masa, ocena i proozycje cyklu.

własnie chodzi o to ze nie ma więc w poprzednim poście doradzilem zeby dorzucić kofeine ;)

co do Twojego posta to calkiem mozliwe, bo gdy stosowalem ten preparat bylem calkowitym laikiem w tych sprawach.

na stawy i inne polecam olimp arthroblock forte. :)

Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2013-08-18 15:22:28

Jeszcze raz spytam bo widzę że moje wypracowania nie spotykają się z odpowiedźią.
Czy jest sens do tego zestawu suplementować ekstra solo Tauryne lub/i Solo L-Leucyne? Suplementy w miare tanie i o ile przy taurynie mimo wszystko opinie są neutralno/negatywne tak przy L-Leucynie jest dużo badań potwierdzających jej skuteczność, jednak czy warto dodawać do WPC po treningu ekstra z 4g L-leucyny czy samo WPC zawierać będzie jej wystarczająco ?

mozesz wrzucic leucyne

Przeszukałem trochę amerykańskich serwisów wpisując jakże tajemnicze "Adding extra L-Leucine to protein shake" i wszystkie opinie przemawiają za tym że warto dodawać extra L-Leucyne tylko dawki są różne najczęściej 5-10g ale widziałem kilka z ilościami rzędu 16g na porcje co czyniło by to średnio opłacalne. Ktoś zaznajomiony z tematem bardziej/mający doświadczenie na samym sobie powie jakie dawki stosował?

jesteś amatorem, nie odczujesz różnicy. pozdro i nie popadaj w paranoje :)

do szejka dorzuc 3-5g i bedzie OK

To znowu ja. Odświeżam stary by nie zakładać nowego. Jakieś sugestie co do Vitargo(czy to z Treca czy z FA)? Jest jakaś różnica w odpowiedzi insulinowej/przyswajalności w/w Vitargo a Banana? Zazwyczaj na masówce jadłem po treningu banana lub dwa, jednakże 1000g vitargo kosztuje 65zł przy dawce 33g/trening daje to 33porcje co daje 2 miesiące suplementacji i cenowo wyjdzie tak samo/korzystniej niż banan. A jak z właściwościami dla organizmu?

w kulturystyce nie bedzie wiekszej roznicy