maniek188
witam na redukcji lecialem na low facie bylo 40 g fatu
ile dac go na masie tez chce robic na high carb? slyszalem ze 60 g?
ile dac go na masie tez chce robic na high carb? slyszalem ze 60 g?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
105
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5175
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
A jakąmasz wagę, jakie zapotzrebowanie, jaki podział BTW masz zamiar stosować, wiesz dla jednego co wazy 50kg to 60g tłuszczy będzie dużo dla kolesia 120 kg to moze być mało
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-08-19 21:52:25
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-08-19 21:52:25
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
105
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5175
73 kg dieta 2,5-3 bialka tluszczu np 60 reszta wegle zapotrzebowanie na zero 2500
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
daj 2,5-3g białka 4 g węgli reszta tłuszczy, to mniej więcej wyjdzie coś podobnego do twojego podziału.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
