mięśnie z niczego?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 102

Witam, jestem ektomorfikiem o wadze 66kg przy 185cm wzrostu, i moje pytanie brzmi, czy gdybym teraz zaczal chodzic na silownie to czy przy dobrej diecie i odpowiednim treningu udalo by mi się zdobyc mase miesniowa tak naprawde z niczego?
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nictutajniema

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1390

piszesz o dobrej diecie , a mase chcesz robić z niczego ? :D to po co dieta ^^ Tak dieta + silka = masa ;]

http://www.youtube.com/watch?v=4pu-lKgm-dg

...

Illuminatus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 102

W sensie, że jestem tak bardzo chudy :) dieta bedzie juz za pare dni

...

w8mp250

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 3003 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17289

z pustego to salomon nie naleje.

poczytaj podwieszone i nie zadawaj bezsensownych pytań. to wszystko od ciebie zalezy. rozumiem pytanie motywacyjne :)

czy jak bede biaegał to bede kiedys szybki? :)

Be the best version of You!!!

...

Dedi1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 195 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2543

w liceum tyle samo wazylem co ty , bylem najchudszy w klasie ale z czasem i z wielka checia mozna osiagnac to czego sie oczekuje . Oczywiscie z glowa..

...

shocker

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 494 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12553

Pewnie, ze może Ci się udać.

...

ronie220

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427

Większość osób zaczynała z tego pułapu co TY

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...