Dieta na masę do sprawdzenia

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 834

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

komar10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1303

Cel: Masa

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

drakon707

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 2237 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14236

Napisz coś o sobie, poza tym zdecydowanie za mało tłuszczy

"Żółty ser tam wrzuciłeś ?
Może jeszcze narkotyki zacznij zażywać ? "

...

komar10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1303

Wiek: 18
Waga: 66
Wzrost: 175
Cel: 75 kg

...

drakon707

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 2237 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14236

jesteś szczupły, nie bój się zdrowych tłuszczy, dodaj do ostatniego i przedostatniego posiłku jakieś orzechy, pestki, albo tłuste ryby morskie takie jak makrela albo śledź, jeśli nie jesz warzyw też koniecznie je wpleć w postaci surówek, sałatek polanych najlepiej oliwą z oliwek (extra virgin) i będzie o wiele lepiej.

"Żółty ser tam wrzuciłeś ?
Może jeszcze narkotyki zacznij zażywać ? "

...

komar10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1303

Orzechy będą dopiero na jesień jak pozbieram spod drzewa. Dodam te surówki, jakąś zieleninkę i jakieś warzywa. Trzeba ogarnąć dietę, bo to zawsze jest największy problem.

...