SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

powroty powroty. pomoc z cyklem

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1219

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

87

Wzrost

182

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

112

Obwód uda

60

Obwód talii

90

Staż na siłowni

5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B:3g W:5g T:1g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

okolo 5 cykli glownie laczenie test, deki i metki odblok clomidem

Opisz swój plan treningowy

pon: klatka, triceps wt: plecy czw: nogi pt:barki biceps

Cel cyklu

pare kilo dobrego miesnia, powrot do formi i in +

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

deka, meta, prolo zakonczone w lutym

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chudniecia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porostu

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

140, 180, 150
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 151 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7370
dzięki Panowie za pomoc, wszystko już jest jasne. 9 września zaczynam, jeśli mod by sie zgodził chętnie zrobił bym małą relację. Zmotywowało by mnie to do większych poświeceń:)

"everything or nothing"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

13 miesiecy Cykl. Wazne Pytanie

Następny temat

meta + clen / redu ?

WHEY premium