Mam pytanie czy podczs cyklu Dąbka mogę tak trenować
czy mam coś zmienić w swoim treningu a jeśli tak to prosił bym o rozpiske jakiegoś treningu na gurną partię.
PON
klata
biceps
bary
WTO
plecy
triceps
czworogłowe
Śro
klata
biceps
bary
CZW
plecy
triceps
czworogłowe
PIĄ
klata
biceps
bary
SOB
plecy
triceps
czworogłowe
za wypowiedzi z góry DIĘKUJE...
gigus