Creative
wszystkie owoce sa zroblami wegli,odzywki bialkowe/weglowodanowe, mozesz sobie zrobic wlasnej roboty shake,batony,ciastka
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
2431
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
74125
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tu jest problem , bo ja nie jem śniadań praktycznie , wstaje koło 8 , a pierwszy posiłek zazwyczaj jem koło 10-11
w sumie to jest śniadanie ale po 2-3h od wstania z łóżka
Zmieniony przez - pawloss941 w dniu 2013-08-24 08:01:14
Zmieniony przez - pawloss941 w dniu 2013-08-24 08:01:29
w sumie to jest śniadanie ale po 2-3h od wstania z łóżka
Zmieniony przez - pawloss941 w dniu 2013-08-24 08:01:14
Zmieniony przez - pawloss941 w dniu 2013-08-24 08:01:29
...
Napisał(a)
Lukasz_Gda
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
379
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1482
Musisz to zmienić. Jak masz ściśnięty żołądek to spróbuj wypić pierwsze śniadanie. Ale 2-3h od wstania to za późno. Katabolizm zjada Cie i twojà ciężką pracę.
------------------------------
--zaciciśnij pięść--
...
Napisał(a)
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
Lukasz_GdaMusisz to zmienić. Jak masz ściśnięty żołądek to spróbuj wypić pierwsze śniadanie. Ale 2-3h od wstania to za późno. Katabolizm zjada Cie i twojà ciężką pracę.
cóż ty za brednie wygadujesz? Jak nie masz pojęcia na dany temat, to sie nie wypowiadaj. Mitów na tym forum nie szerzymy
poczytaj zbiór badan, m.in. o rzekomym katabolźmie i jedzeniu regularnie
https://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_okresowy_post__zbiór_badań-t749241.html
Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-08-24 09:00:53
Stop wishing start doing
Poprzedni temat
Dieta na mase, co jeść? + CREA9 + BCAA XPLODE
Następny temat
ile kcal ma udko z kurczaka z kością?
