cycor
Bo licze na odpowiedź kogoś doświadczonego a nie ze stażem takim jak ja albo 15 latka. Bardziej mi chodzi o ocenę produktów i makroskładników
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
170
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2321
...
Napisał(a)
Cien
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80948
Produkty ok jakis tam trzon tej diety jest zmieniaj rozne zrodla wegli bialka nie popadaj w monotonnie i wrzuc pol kostki twarogu w ostatnim posilku z oliwa to jest bialko wolnowchlanialne i bd git.Po zdj widac ze jestes ekto wiec tych kcal zeby utyc bd potrzebowal sporo pzdr
Poprzedni temat
Przygotowywać się do masy, czy dalej obcinać
Następny temat
kilogramy w dół : )
