ABS II - dany poziom jeden raz danego dnia czy więcej ?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 657

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

enai

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79

Witam,
nie znalazłem odp. na te pytanie.
Zaczynam przygodę z ABS 2, czy dane poziomy np A lub 1 robimy raz w danym dniu czy więcej ?
Bo taki poziom A lub 1 jesteśmy wstanie zrobić w 4 min czyli dość szybko.
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mendriv

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7967

wcale tego nie rob

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

dokładnie jaki ma to cel , bo trochę nie rozumiem ? wizualność zależy od poziomu tkanki tłuszczowej a ona od żywienia .

pozdrawiam .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomoc w doborze planu.

Następny temat

Kwiti / Motywacja ;-)

Polecane artykuły

ABS II - dany poziom jeden raz danego dnia czy więcej ?

Trening dla początkujących

Pomoc w doborze planu.

Kwiti / Motywacja ;-)

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?