SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Potrzebuje pomocy.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1641

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

84

Wzrost

171

Staż na siłowni

5

Stan zdrowia

BD

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

115,160,150
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 66
Tzn wygląda to tak. Jeśli chodzi o klatkę, barki plecy to wydaje mi się że nie są jakoś zalane, brzuch jest jednak.. Łapa mała, biceps słaby za to Triceps mam duży. A jeśli chodzi o wyniki to tylko Klatka jest aktualna ale robię pompownia, sporadycznie wchodzę na większe ciężary, od 2 lat nie próbowałem nóg czy martwego na ciężar, raczej serie na dobrym obciążeniu. Spalacze też kupuje także chce troszkę lepiej wyglądać i zrzucić brzuch, nie chce wyglądać jak kulturysta ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Do osiągnięcia tego co napisałeś to jest dieta i aeroby. Jak już wyczerpiesz możliwości to wtedy doping.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 66
Wielkie dzięki za pomoc. Jeśli będę miał jednak kupić to Ograniczę się do Teścia ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 743 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7267
na odżywkach obecnie da rade zrobić sylwetke spokojnie. Spróbuj odpowiedni wariant diety poćwicz na suplementach białka, aminokwasy kreatyny, pompery przedtreningowe a koks odpuść narazie najlepiej przyjdzie czas jeszcze;)

Nie namawiam lecz powtarzam w kółko kłuj w udo lub dupsko.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 247 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4894
Pamiętaj. Zawsze z koksem musisz kupić mineraly, witaminy , coś na prostate, serce, odpowienia dieta . Sam dopiero zaczynam przygote z koksem i naprawde nie jest to złoty środek na lenistwo i brak diety.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tren a sporty walki

Następny temat

Trzeci cykl

WHEY premium