...
Napisał(a)
@Shiro myślałem nad tym, ale pewnie dam radę trenować tylko co 2 dzień bo studia;/, i dzisiaj się dowiedziałem, że mam zajęcia od tygodnia a byłem przekonany, że od 8 października. Tzn. To co mówisz ma większy sens, ale czy nie za dużo będzie przerwa między jednym pushem a kolejnym?
...
Napisał(a)
Przerwa będzie taka sama jak przy tym A B C, o którym pisałeś - czyli tydzień. Po prostu zamiast 3 treningów na tydzień byś robił 4.
...
Napisał(a)
@up o ile będę w stanie trenować 4 razy w tygodniu, mam nadzieję, że tak bo ten trening u którym mówisz ma większy sens
Poprzedni temat
Jakie znacie jeszcze ćwiczenia
Następny temat
Czy taki sprzęt będzie ok?
Polecane artykuły