Dieta w pracy

Cześć!Mam spory problem-pracuję od 9.00 do 17.00.W domu jestem około 18.20.Jak w takim wypadku ułożyć dietę na masę?Może ktoś z was miał podobny problem i jakoś sobie poradził?
Dodam jeszcze,że w pracy przysługuje mi pół-godzinny lunch o 12.00.Jest możliwośc podjadania przy pracy,bo siedzę przy komputerze.Niem mam także większych problemów z podgrzaniem posiłków.
Proszę was o jakieś dobre propozycje.Z góry dzięki za odpowiedzi.

Jedzenie przygotowane dzien wczesniej, w pojemniczki... i juz.
Tak robie prawie codziennie.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
Chyba nie chce byc grubasem.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!

ryz z tuna i kukurydza, kurak z ryzem i warzywkami. to do pojemnika i wszamiac (kup sobie do roboty mikrofale, bedize cieple ;])


pozdro

haaron

----------------------------------------------
To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!!
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->