Grzesiek2310
poprawiona dieta.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
122
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160547
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234850
posilek 2 slaby jakosciowo, graamki zamien na razowce, zamiast szyny daj jakas rybke
posilek 3 rowniez niezbyt ciekawy, dorzuc makaron pelnoziarnisty i warzywa
posilek 3 rowniez niezbyt ciekawy, dorzuc makaron pelnoziarnisty i warzywa
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
122
Teraz to już chyba dobra ? :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160547
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234850
moze byc, kontroluj ilosc weglowodanow by nie podlewalo tluszczem, ja bym wystartowal na poziomie 400g
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
