B-A SW+Siłownia

Witam,

Do lipca miałem cykl kreatynowy (mono) i do tej pory miałem przerwę i trenowałem tylko na siłowni.

Od września zaczynam znowu treningi SW i prawdopodobnie dojdzie rano siłownia.

Teraz mam zamiar brać B-A i tu do was prośba:


• Jaką polecacie (z tańszych)
• Ile powinien trwać cykl?
• Jak dawkować?

sfd 250g opakowanie
cykl nawet 3-6 mies
codziennie 5g
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html 

A co powiesz na temat BETA ENERGY 280g Iron Horse?
Mam niedaleko sklep z suplami i chodzi oto, że z przesyłką zapłaciłbym tyle samo co za to w sklepie (tj. 45 zł).

Znalazłem jeszcze za 30 zł Trec Beta - Alanine 700 120 kaps. (dawka - 4 kapsułki). Co mówisz?

Co do dawkowania to rozumiem, że tylko w dni treningowe, tak?



Zmieniony przez - DOOBERMANN w dniu 2013-08-31 04:19:56

IMO Beta ENERGY jest w przyzwoitej cenie ale Trecowska już nie specjalnie

dawkuj 4g/dzień

1 pucha raczej nie starczy na cykl 3-6 miesięcy. Ja biorę beta alaninę z SFD 250g (w sumie mam 2 puchy), biorę to 4g dziennie i wychodzi około 4 miesiące.

sam się przymierzam obecnie do BA z IHS, fajnie wychodzi cenowo, ale SFD jeszcze lepiej :)
BA codziennie 4-5 g