ZMA a GABA 750

Od ok. tygodnia ponownie testuję GABA i mam kolejne spostrzeżenia. Zacząłem od razu od dawki 2,5g. Przez pierwsze dni - płytki oddech przed zaśnięciem oraz budziłem się każdej nocy wcześniej niż budził budzik np. po 4h snu. Jeżeli chodzi o samopoczucie w ciągu dnia jest lepsze. Mniej się denerwuję, lepiej znoszę stres oraz czuję się lepiej zregenerowany. Jeżeli chodzi o dawkę to teraz zmniejszyłem do 1,5-2,0g. i płytki oddech się nie pojawia. GABA firmy Swanson.

u mnie caly czas leci 3g i jest git