Dodatek to treningu na mase

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 595

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Szade

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 322

Witam Panowie, mam pytanie. Czy do treningu na masę ćwicząc klatkę 10,8,6, w ostatniej serii podnoszę duży dla mnie ciężar i właśnie zastanawiam się czy mogę dodać do tego treningu + 2 serie ćwiczenia, które poprawia siłę,

class="link" target="_blank">Trening.

I pytanie czy te 100 % ma być tym ciężarem, który podnosiłem w ostatniej serii czy dodać jeszcze coś?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Wypełnij ankietę z podwieszonych.W innym wypadku nie mamy jak pomóc.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat