Dieta dla mnie

Witam mam pytanie. Mam 16 lat waze okolo 70 kilo mam 176 cm wzrostu cwicze na silowni niecale 4 miesiace chcialbym sie dowiedziec jakie odżywki i diety stosowac. niewiem czy to ma znaczenie ale w ostatnim czasie stracilem na wadze 20 kilo z gory dziekuje za pomoc


Zmieniony przez - buchcik w dniu 2013-08-27 23:09:20

Zmieniony przez - buchcik w dniu 2013-08-27 23:33:45

Dieta oczywiscie - zbilansowana. Suplementy to tylko ewentualnie carbo i/lub odżywka białkowa dla uzupełnienia diety

Witaj,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych .

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

na poczatek wypelnij ankiete dzialu