Jak sie nie zalac?

Mam pytanko. Zalewam sie na masowce niesamowicie szybko, dalje z bialka 1000kal z wegli 1000kal z tluszczu moze z 350kal i zalewam sie jak cholera, dodam ze wazne 108kg no to tych kal i tak malo wychodzi jak dla mnie to ujemny bilans a zalewa mnie i masa idzie, wkuza mnie to bo jestem glodny non stop, kiedys bylem 3 razy na dukanie i jadlem tylko bialko i jakies 1500kal max, czy to mozliwe ze dukan mi tak zjeał matabolizm ? poradzicie cos, aerobow nie riobie jedynie codzien sex 40min

To temat na serio, czy jakiś żart?

a ty pytyasz na serio czy zartujesz? a moze sam jestes zartem?

Sposób pisania, błędy ortograficzne, i sama treść skłania do tego, by nie traktować tego tematu poważnie. Poza tym, swoje głupawe riposty zostaw sobie w domu.

Trenujesz na siłowni? Jeśli tak, to ile razy w tygodniu? Jak wygląda aktywność, poza sexem?

Wypadałoby wrzucić ankietę działu z informacjami chociażby o poziomie BF, czy przykładowy jadłospis z wybranego dnia, na podstawie którego będzie można stwierdzić jak wygląda dieta pod kątem jakości (najlepiej z uwzględnionymi warzywami i owocami).

I odpowiadając na pytanie - owszem, wcześniejsze zabiegi typu dukan, czy niska kaloryczność diety z pewnością wpłynęły na to, jak to funkcjonuje na dzień dzisiejszy.

Dziekuje, nie mozna bylo tak od razu rzeczowo i sensownie.