Swirek92
Czesc, mam 15lat i od okolo miesiaca intensywnie cwicze nad miesniami na brzuchu..Jestem szczuply wiec widac juz spore efekty, lecz zaniepokoily mnie dwie rzeczy, mianowice miesnie ukladaja sie nie symetrycznie wzgledem siebie, i druga niepokojaca rzecz to taka ze miesnie ktore sa polozone najblizej klatki piersiowej ukladaja sie w taki trojkat..Co z tym zrobic ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
26
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kopfsztanga
Ekspert
Szacuny
148
Napisanych postów
878
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
46176
genetyka, nie zmienisz tego
...
Napisał(a)
bialyjez
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
144
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1692
Genetyka genetyką, to też fakt. Staraj się ćwiczyć srodkową partię rożnorodnie, trochę wzosów V, trochę brzuszkó rzymskich itp... Druga sprawa że możesz też zadbać o boczną część tali, porób troche flag czy cuś.
"Bo ćwiczenie cielesne nie na wiele się przyda; pobożność zaś przydatna jest do wszystkiego, mając obietnicę życia obecnego i tego, które ma nadejść" 1 Tm 4, 8
Poprzedni temat
Domowe metody na wspomaganie odchudzania.
Następny temat
Dieta na masę do oceny 56kg !
