Anonim
kiedy jeść po treningu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Pawel84
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
150
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1753
Jeśli jest to trening siłowy to powinno się zjeść posiłek od 20 do 60minut po treningu. Tak by organizm się uspokoił po wysiłku i wszedł na normalne obroty, dlatego te ok 20minut bo inaczej jeśli wcześniej dasz szamę to trawienie nie będzie przebiegać optymalnie.
