nick23
trening sprawdzony, robiłem go kiedyś na masie i byłem w 100% zadowolony. dieta codzień jest inna więc nie widzę sensu jej wklejania, wszystkie składniki odżywcze, witaminy i minerały spełnione. trening trwa ok 1.30, 2h zajmuje mi tak jak pisałem razem z rozgrzewką i boksowaniem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1414
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
19755
