Mam pytanko ile jejek można dziennie wcinac i czy można je na surowo wcinać??!! i co lepiej białko czy żóltko??
...
Napisał(a)
Cze all!!
Mam pytanko ile jejek można dziennie wcinac i czy można je na surowo wcinać??!! i co lepiej białko czy żóltko??
Mam pytanko ile jejek można dziennie wcinac i czy można je na surowo wcinać??!! i co lepiej białko czy żóltko??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam
Jesli chodzi o jajka to niewiecej niz 3 jajka całe dziennie, białko od jajka możesz wcinać nawet do 10 samych białek, co do żóltka to raczej nie powinno sie ich duzo jesc ze wzgledu na dużą zawartośc cholesteloru, i radził bym je gotowac, nie jesc na surowo, ryzyko zarazenia sie salmonellą...
Pozdrawiam!!!
Jesli chodzi o jajka to niewiecej niz 3 jajka całe dziennie, białko od jajka możesz wcinać nawet do 10 samych białek, co do żóltka to raczej nie powinno sie ich duzo jesc ze wzgledu na dużą zawartośc cholesteloru, i radził bym je gotowac, nie jesc na surowo, ryzyko zarazenia sie salmonellą...
Pozdrawiam!!!
Pozdrawiam!!!
...
Napisał(a)
w zaleznosci od rodzaju diety na dietach niskoww jajka mozna jesc w wiekszej ilosci. Zreszta 3 jajka dziennie na diecie wysokoww to jak dla mniez aduzo (patrzac na zalecenia instytutu zywienia i ilosci cholesterolu/tluszczy w jajach)
pozdrawiam
Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
pozdrawiam
Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
...
Napisał(a)
yyyyyyyy, cholesterol, trelefele ;]
gdzies czytalem ;D, ze w jajakach znajduje sie substancja obnizajaca cholesteror/zapobiegajaca odkladaniu (juz nie pamietam, ale to szczegol)
cale jajka tak z 3 to mozesz jest, 4 tez pewnie przezyjesz, natomiast bialek jedz ile dasz rady (nie naraz ofkors ;])
pozdro
haaron
----------------------------------------------
To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!!
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
gdzies czytalem ;D, ze w jajakach znajduje sie substancja obnizajaca cholesteror/zapobiegajaca odkladaniu (juz nie pamietam, ale to szczegol)
cale jajka tak z 3 to mozesz jest, 4 tez pewnie przezyjesz, natomiast bialek jedz ile dasz rady (nie naraz ofkors ;])
pozdro
haaron
----------------------------------------------
To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!!
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
...
Napisał(a)
to fakt ze cholesterolu w jajkach za duzo nie ma ale jak juz mowilem - podalem zalecenia instytutu zywienia
zreszta z tego co pamietam - organizm przyjmujac spore ilosci cholesterolu - ogranicza produkcje wlasnego .... ale nie wiem czy dobrze pamietam
Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
zreszta z tego co pamietam - organizm przyjmujac spore ilosci cholesterolu - ogranicza produkcje wlasnego .... ale nie wiem czy dobrze pamietam
Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
...
Napisał(a)
zalecenia instytutu - do 1,2g/kg bialka ;P
pozdro
haaron
----------------------------------------------
To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!!
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
pozdro
haaron
----------------------------------------------
To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!!
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
...
Napisał(a)
a nawet 0,8
Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
...
Napisał(a)
wiesz co, masz soga za info o bialku ;D
pozdro
haaron
----------------------------------------------
To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!!
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
pozdro
haaron
----------------------------------------------
To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!!
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
Polecane artykuły