Spotkałem się z taką opinią, ale od osoby, której jakoś nie wierzę...
...
Napisał(a)
.... że ćwicząc tylko na maszynach i ew. sztangielki + aeroby nie da się ładnie (ale nienadmiernie) zbudować klatki i ramion?
Spotkałem się z taką opinią, ale od osoby, której jakoś nie wierzę...
Spotkałem się z taką opinią, ale od osoby, której jakoś nie wierzę...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie wiem co to jest "ładnie, ale nie nadmiernie". A czy jak będę dużo biegał to będę biegał szybko?
Mimo to prawie zawsze lepiej bazować na wolnym ciężarze.
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-08-31 14:33:45
Mimo to prawie zawsze lepiej bazować na wolnym ciężarze.
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-08-31 14:33:45
...
Napisał(a)
rozumiem, może faktycznie wyraziłem się nieścisle - chodziło mi o sylwetkę atletyczną, ale nie napakowaną.
Czyli jest jak on mówił - podstawa to sztangi i inne, w takim razie co dają realnie maszyny?
Czyli jest jak on mówił - podstawa to sztangi i inne, w takim razie co dają realnie maszyny?
...
Napisał(a)
Maszyny pozwalają zaatakować mięsień z innych kątów.. Nie jest tak, że albo rybki, albo akwarium, to nie jest dychotomiczny podział: maszyny złe, wolne ciężary dobre.
Następny temat
plan treningowy tygodniowy ćwicząc w domu
Polecane artykuły