wspomagacz

powiedzcie jakiego wspomagacza(po mojemu heheh) mam uzyć zeby powiekrzyć tkankę tłuszczową w moim ciałku?ogólnie chciałabym przynajmniej skoczyć do 50 kg.
Odpadaja sterydy, tabsy...nic z tych zeczy.Chodzi mi głównie o odżywki.
pozdrawiam.

no bass no fun

ale dlaczego tkanki tluszczowej??
jak dla mnie to niezbyt dobry pomysl, moze powinnas normalnie cwiczyc na silowni i zastosowac diete na mase

...House music...

Sojowe tabsy typu Menoplant stosowane w menopauzie zawierają fitoestrogeny, które m.in. stymulują odkładanie tłuszczu w stosownych dla pań miejscach

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

oj
sweet - zastanów sie nad tym co chcesz zrobic
ja bym ci polecał tracycyjny trening siłowy..

a co do tłuszczu - ja bym jadl glukoze na noc

Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness'
-----------------------------------------------
Low carbs diet user
http://pumpingiron.w.interia.pl 

ja tez bym sie zastanowil...

Zakochany w usmiechu Smoczka
------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

priv

Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness'
-----------------------------------------------
Low carbs diet user
http://pumpingiron.w.interia.pl 

ZAPRASZAM TUTAJ:


https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199


Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

dzięki za wszystkie odpowiedzi.Chodzi mi o to zeby trochę nabrać ciałka,a dopiero pózniej zajmę się "rzeżbieniem", do szczęscia brakuje mi 5 kg.

no bass no fun

Troszeczke zle rozumujesz - wierzysz w mit powszechny - ze tak go ladnie nazwe - ze aby "rzezbic" jak to mowisz - trzeba miec mase .
Tutaj jest podstawowy blad wiekszosci cwiczacych ( a wlasciwie poczatkujacych bez urazy oczywiscie ) - Masa miesniowa to jedno a tkanka tluszczowa to drugie Jedno nie moze zamienic sie w drugie
Aby sie rzezbic trzeba miec co A tutaj chodzi tylko i wylacznie o tkanke miesniowa a nie tluszczowa
Poczytaj podwieszone posty na temat diety i ogolnie treningu - zajrzyj takze do dzialu "Odżywianie" i poczytaj archiwum - znajdziesz tam podstawowe wiadomosci na temat kazdej z tych tkanek a takze podstawy "walki" z nimi
pozdrawiam

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga


Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-07-02 22:30:50