SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak szybko wyrzeźbić klatke piersiową

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1110

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

14 lat

Waga

55 kg

Wzrost

172 cm

Cel treningowy

Wyrzeżbiona klatka piersiowa

Staż treningowy na siłowni

Brak

Uprawiane inne sporty

Piłka nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

hantle 2x3kg, drążek do podciągania

Dieta

Brak

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

Brak

Zażywane suplementy

0
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12
Proszę o poważne rady, mam 14 lat, ważę 55 kg, mam 172cm wzrostu i chciałbym w jak najszybszym czasie wyrzeźbić ciało (głównie klatkę piersiową).
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Dział junior i tam czytasz podwieszone.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Witam

Następny temat

Powrót po przerwie

WHEY premium