Sprawdzenie diety

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1457

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

173

Obwód pasa

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Póki co żaden.

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Nie

Stan zdrowia

Preferowane formy aktywności fizycznej

Siłownia, Worek i pewnie jakieś treningi.

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Żadne

Wrażliwość na stymulanty

Nie

Cel/problem/opis

Redukcja tłuszczu i zbudowanie czystej masy mięśniowej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

zdecyduj co chcesz robic bo masie z jednoczesna redukcja zapomnij (nie liczac pierwszych tyg.)

...

furducti

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 75

Już wszystko wiem, Dziękuję za pomoc :)

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Genesis. Multum pytań początkującego.

Następny temat

Porady dla początkujacego

Polecane artykuły