SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile kapsułek Gold Omega-3?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 893

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 844
Ile kapsułek powinno się brać i kiedy/w ilu porcjach?
Dodatkowo jest coś wartego uwagi oprócz magnezu oraz witamin/minerałów?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1024 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7990
Wszystko zależy od braków o3 w diecie jak i celu jej stosowania mogą być 2-3 ale...(czytaj wczesniej)

Pomogłem? Daj SOG'A! ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511
Jw kwestia odzywiania ale generalnie w przypadku Olimpu 2x2 kap bedzie juz ok

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
ok 3g epa i dha dziennie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 844
Ogólnie jem bardzo mało ryb, stąd pomysł na kapsułki.

Remik7
ok 3g epa i dha dziennie

To daje 6 kapsułek dziennie.
Przyjmować to w jednej porcji czy rozdzielić? Wiem, że trzeba dodać je do bogatego w tłuszcze posiłku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
rozdziel np 2x3kaps lub 3x2kaps
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 844
Dam w takim razie 3 do śniadania i 3 do kolacji.

Warto coś jeszcze dodać do codziennej suplementacji oprócz omega-3, witamin i minerałów (kupiłem ostatnio Vitagenix Biogienix AM/PM) i magnezu z cynkiem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554
zależy na czym Ci zależy
u mnie w stałej oprócz wyżej wymienionych leci BA i kreatyna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 844
Chodzi mi bardziej o suple prozdrowotne, ewentualnie polepszające regeneracje. Np. teraz testuję GABA w proszku i podobno nie ma prawa działać, a mi się po tym śpi lepiej. Placebo? Może i tak, ale wstaje się łatwiej.

Kreatynę i ewentualnie beta alaninę kupię podczas zimy, bo teraz mam sporadyczne delegacje, a chciałbym z takiego cyklu wyciągnąć ile się da.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Hi-Tec Nutrition-Creatine Powder - Dziwne dawkowanie

Następny temat

chudnięcie bez utraty mięśni

WHEY premium