Anonim
siema mam pytanie ile minut po treningu posiłek po treningu nie biore żadnych odżywek posiłek po treningu składa się węgle+białko czy mógł bym zjeśc posiłek np.30 minut po treningu lub odrazu po treningu ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
95
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1767
Zapodawaj chociaż banana jak nie stosujesz odzywek. Posiłek jak najszybciej. Do godziny 
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6272
Napisanych postów
76036
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754887
Możesz zjeść 30min po treningu.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
mozesz zjesc i za godzine czy nawet dluzej. nie ma koniecznosci jedzenia zaraz "po"
Stop wishing start doing
