...
Napisał(a)
a mielibyście jakieś propozycje co do posiłków oprócz tych co wyminiłem wyżej ? Ciezko mi coś wymyslić, a te co już jem powoli sie nudzą. Dzisiaj np. będe jadł na podwieczorek troszke płatków musli z 2x jogurtami naturalnymi, ale co moge więcej wykombinować ? Tak jeść ciągle twaróg z chlebkiem razowym to też uciężliwa sprawa, bo moment się znudzi.
...
Napisał(a)
zerknij do dzialu kuchnia sfd tam masz mnostwo przykladow wartowsciowych posilkow
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły