SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co na następny cykl - zaawansowany staż 9 lat

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1170

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

100

Wzrost

175

Obwód ramienia

47

Obwód klatki

131

Obwód uda

73

Obwód talii

89

Staż na siłowni

9

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2.5 b/kg 3w/kg 1.5t/kg

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1.H-drol 50mg, 6tyg. 2.Winstrol 50mg/e2d 9tyg. 3. H-drol+Eq-plex 50mg i 600mg+winstrol 50mg/e2d 7 tyg. 4. Turanabol 75mg+Eq-plex 600mg/ed+Prop 100mg/e2d 10 tyg. . 5.Metanabol 20mg/ed 5tyg. 6.Turanabol 75mg/ed 7tyg

Opisz swój plan treningowy

4x 5x w tygodniu

Cel cyklu

Dobrej jakości ubita masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Tura/8tyg.

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Dobry

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

Zachowana

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

215kg.200kg.230kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 490 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23479
100mg wina? ja pier... hardkorowo ja w ostatnim cyklu prop+npp+wino dalem tylko 20mg dziennie od 7tyg i czulem super nie wyobrazam sobie 100mg wina, chyba bym wylysial calkowicie w tydzien hehe

Hardstyle Is My Style...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

meta solo

Następny temat

pomoc przy ilosci opakowań TESTOSTERONUM PROLONGATUM

WHEY premium