SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co zrobić aby gofry nie były takie suche?:(

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1887

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 140 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1700
siemano, w tym roku dla odmiany postanowilem sobie robic do szkoly takie "gofry".
skladniki:
-220g platkow owsianych
-4 jaja
-100ml mleka dla lepszej konsystencji
-przyprawy

z tego mam 4 gofry, po 2 na posilek. wszystko cacy, tylko jest to okropnie suche i musze popijac kazdy gryz woda, bo mielilbym to 5 minut, a mam tylko krotka, 10 minutowa przerwe, w czasie ktorej musze zjesc posilek. jak sobie to ulatwic? znacie jakis sposob? czy jak dam wiecej mleka to cos zmieni?

Carpe Diem.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653
mozesz te płatki zalać wczesniej niewielka iloscią wrzątku, aby nieco nasiąkły

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 30 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1538
posmaruj dżemem :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 140 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1700
dzieki za rady :) drzem jedna odpada, bo pudelka w plecaku sa w pionie i by sie zrobila maniana :/ sprobuje z tym wrzatkiem :)

Carpe Diem.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na mase do oceny

Następny temat

budyń dr oetker waniliowy jak liczyc makro i kcal?

WHEY premium