śniadanie+cm3

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 755 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11547

Witam.Mam pytanie :) od wczoraj zaczałem cykl na cm3.Biore zaraz po przepudzeniu na czczo i po treningu.Pytanie moje : co po 10-15 min zażycia cm3 zjeść na śniadanie ? czy może to być coś tłustego typu jajecznica ? a może coś na mleku jakieś owsiane ?

http://www.sfd.pl/czaro_masa_wakacje-t929562.html

"Nikt nie będzie się śmiał z gościa który może przyj**ać"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

moze byc jajecznica a mzoe byc i owsianka

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699716

bez róznicy

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Możesz sobie tę kreatynę nawet do śniadania łyknąć.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

czaroz95

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 755 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11547

a jeszcze pytamnko takie ;) ja trenuje pilke 3x w tyg a na silke planuje chodzic 1-2x w tyg tez i dzienna dawka kreatyny dla mnie to 10 czy 5 ? i czy moge po treningu zazywac na raz suplementy beta alanina 2g + 50g bulka + 5 g cm3 ?

http://www.sfd.pl/czaro_masa_wakacje-t929562.html

"Nikt nie będzie się śmiał z gościa który może przyj**ać"

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

5g wystarczy.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat