CichyPT droga do debiutów 2014

ładnie sie to prezentuje

Dzięki :) Mało wrzucam postów bo mało na razie czasu, ale mam nadzieje, że jeszcze to nadrobię do zawodów.
Redukcja przebiega bez zakłóceń.
Sądzę, że jeszcze 3 tyg i będzie już ładnie wszystko odsłonięte.

Pozdrawiam

Siema koksy!
Roboty bardzo dużo się narobiło i mnie zabrało.
Ale forma cały czas pod kontrolą.
Mam nadzieje tylko, że wstydu nie będzie bo czasu coraz mniej, a daje z siebie 100%.


Tak to się prezentuje.
Treningi intensywne i bardzo wyczerpujące.
Nogi już bolą od aerobów, ale cóż trzeba zap*****lać.

Przy okazji wrzucam Wam trening barków i tricepsów.




Częściej można mnie luknąć na https://www.facebook.com/pages/Cichypt/524307690975205?ref=hl

startujesz tylko na debiutach czy wiecej startów bedzie ?

Mam w planach więcej startów. Jeśli forma będzie oczywiście na miarę kolejnych startów.
Chciałbym utrzymać ją jak najdłużej i polecieć gdzieś później, ale no zobaczymy czy wytrzymam.
Pozdr

Dawno mnie tu nie było :)
Wrzucam niedawno zrobione foty:



Ostatnie kluczowe 4 tyg.
Ciężko, ale trzeba dać radę...
Pzdr!

dość sucho już jest triceps bokiem elegancko sie prezentuje

Łapki konkretne
Zresztą wszystko bardzo dobrze jak dla mnie przynajmniej:)
Oby do przodu
Pozdro i zapraszam