czy da się coś zrobić ?

Nie mów że to jest niemożliwe by byśbył duży . Niektórzy juz w tym wieku zaczynali i sa wielcy nawet ektoformicy . A wiec tak napewno sporzadz sobie diete z bilansem kalorycznym + 400 lub +500 kcal , możesz też odzywki na mase , staraj się nie pocić zadużo oczywiscie czasem sie spocisz . no i trening trening i jeszcze raz trening a efekty przyjda z czasem POWODZENIA

"staraj się nie pocić zadużo oczywiscie czasem sie spocisz "







Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-09-06 23:41:21

Pocenie jest niezależne od nas, chciałbym starać się nie pocić