Co jeść żeby przytyć?

Co mam jeść i jak mam jeśc żeby przytyć??

Wypelnij profil.

Najlatwiej spytac.
A posty piorytetowe?
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona
Milej lektury a potem pytaj jak cos niejasne.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
Chyba nie chce byc grubasem.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!

oto dieta cuthttps://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img] nie jest to moje dzielo.. znalazłem gdzies na sfd i nieco zmieniłem tak aby wszystko bylo w optymalnych proporcjach dla rozwoju masy miesniowej stosuj sie do tego a bedziesz wielki nie jest to moje dzielo.. znalazłem gdzies na sfd i nieco zmieniłem tak aby wszystko bylo w optymalnych proporcjach dla rozwoju masy miesniowej stosuj sie do tego a bedziesz wielki nie jest to moje dzielo.. znalazłem gdzies na sfd i nieco zmieniłem tak aby wszystko bylo w optymalnych proporcjach dla rozwoju masy miesniowej stosuj sie do tego a bedziesz wielki [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />


Pierwsze Sniadanie:
-opakowanie piernikow alpejskich Wedel
-paczka chipsów(100g) Lay`s Fromage
-5 grześków w czekoladzie
-4 pączki z bitą śmietaną
-0,5l Coca-Coli

Drugie Śniadanie:
-3 Drożdzówki z marmoladą
-100g sernika wypiekanego na maśle i tłustym serze
-1 hamburger i mala(100g) porcja frytek z ketchupem
-1/2l oranżady np. Hoop

Obiad:
-talerz rosołu z makaronem i skwarkami
-Średnio-wysmażona kiełbasa 300g i kaszanki 100g
z przyrumienioną cebulką
-ziemniaki okraszone masełkiem
-100g bigosu zamiast surówki
-Frytki z 1kg ziemniakow z ketchupem oczywiscie
-3 Warki Strong
*** po obiadku oczywiscie dzemka ***

Deser:
-Opakowanie Ptasiego Mleczka WEDEL
-2x 100g czekolady truskawkowej wedla
-3 rożki o smaku toffi z nordisa
-1 szklanka 18%śmietanki
-2 Dębowe Mocne

Kolacja:
-250g gotowanej golonki
-6 kromek chleba ze smalcem
-Musztarda
-na wieczor dobrze by bylo obejrzec jakis film, wiec
do filmu 2 paczki po 100g popcornu, smazone grubo w oleju


do tej diety nawet cwiczyc nie trzeba(wyobrazasz sobie?) tylko jesc to co jest napisane i duzo odpoczywac/spac.

ta dieta do chyba sam tłuszcz

"...choćbym miał pełnię wiary, tak żebym góry przenosił, a miłości bym nie miał, byłbym niczym". 1Kor. 13; 2

nie wiem nie stosowałem ale napisał ze chce przytyc.. po tym napewno przytyje, bardzo szybko bez wysilku

Krzysiek... daruj sobie.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
Chyba nie chce byc grubasem.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!

ta ale chcę przytyć tj. przybrać na masie a nie zatłuścic sie.

poczytaj sobie te posty co ci Marcinecki wypisal, i postaraj sie na ich podstawie ulozyc sobie diete! jak ja ulozysz wrzuc ja tu i sie zobaczy co z tego wyjdzie, a jak czegos nie bedziesz wiedzial to pytaj, wszak kto pyta nie bladzi....

"Walcz by wygrywac"

yyy niedobrze mi...niezła dietka.

no bass no fun

*****ZRÓBCIE SWOJĄ KARYKATURĘ*****
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97140

wiecie co, niezla ta dieta. chyba sobie czasami zrobie taki rest od normalnego jedzenia ;D


pozdro

haaron

----------------------------------------------
To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!!
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* i pamietajcie o SOGach ;D