Otłuszczone nogi w stosunku do reszty ciała.

A mi szkoda takich ludzi jak Ty, katabolizm zachodzi w organizmie cały czas i nie chodzi tutaj nawet o spalanie mięśni, najlepiej nie wypowiadaj się na tym forum

Co do nóg, ćiwcząc będą się powiększały, trzeba szukać szerokich spodni, znam ten ból chociaż dopiero zacząłem przygodę z siłownią.

Co do katabolizmu... ciężko zgodzić się z Vaxol, bo chociaż by po treningu dochodzi do katabolizmu, więc musi istnieć ;)

Nie zabronisz mi wypowiadać się na tym forum, każdy ma prawo wyrażać swoją opinie. Po prostu wiem po sobie i z obserwacji, że nie muszę jeść ciągle na śniadanie owsianki, na drugie chleb razowy z kurczakiem, na obiad ryż z kurczakiem na kolacje to samo a przed snem twarogu, a mimo to rośnie masa, siła i cały czas idę do przodu...

A kto ci każe jeść to samo? Żeby masa roszła (przy identycznej aktywności fizycznej) potrzeba dodatniego bilansu kalorycznego, jeśli spełniasz ten warunek to masa będzie rosła. Nikt nie każe ci jeść według schematów, chodzi tu o odpowiednie pożywienie, a nie "jem to co ten pan bo on urósł"

"you eat good - you look good, you eat junky - you look junky" tyle w temacie