...
Napisał(a)
Witam zaczęłem trening dzielony na mase: pon wt przerwa czw pt. I chciałbym w środy i niedziele walnąć sobie jakieś aeroby. Ze względu na to że mam problemy ze ścięgnem achillesa postanowiłem popływać i mam pytanie ile mogę pływać żeby nie spalać mięśni słyszałem że do godziny czasu, na treningu mam około 40 min?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak dla mnie to mit, ze spalaniem mięśni po 1g, taki proces raczej zajdzie jak długo nie dasz pożywienia organizmowi i będzie chciał pozbyć się tego co najwięcej potrzebuje energi. Gdyby mięśnie spalały się po 1g aktywności fizycznej to ludzie pracujący fizycznie stracili by całą muskulaturę ;/
Poprzedni temat
pomoc w ułożeniu czegoś konkretnego
Następny temat
Sportowy Tryb Życia - potrzebuje pomocy.
Polecane artykuły