Na kreatynie czy nie?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1613

Mam pytanie do osób znających się na sprawie. A dokładnie nie jestem pewien czy przygotowując się do zawodów(sprinty) zacząć cykl kreatynowy na tyle wcześnie żeby go skończyć na ok. tydzień przed startem, czy też startować w trakcie cyklu. Za wszelką pomoc będe bardzo wdzięczny.

"Nie ma wielkiego czynu, który nie powstałby z wielkiego marzenia"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

UNO

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2093 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30002

Troche zawcześnie dla ciebie na kreatyne.Jaką przerwe zrobiłeś od ostatniego cyklu??

-=W ILOŚCI SIŁA=-

-=SIŁA I WIARA ZROBI ZE MNIE CARA=-

...

maro007

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1613

Za wcześnie? Wydaje mi się, że nie, a od ostatniego cyklu na kreatynce mineły 4 miesiące.

"Nie ma wielkiego czynu, który nie powstałby z wielkiego marzenia"

...

anferny

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2194 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16768

Zdecydowanie skończ tydzień przed.Wtrakcie cyklu pierwsze 3 tyg skup się na ćwiczeniach siłowych ,następne 2 siłowo-szybkościowych ,a póżniej całkowicie odłóż sztange i skup się na szybkości na bieżni.

"Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

Życie zaczyna się po piędziesiątce...w bicepsie

...

UNO

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2093 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30002

Jak chesz żeby ci ta kreatyna coś dawała w przyszłości jeszcze to ja ci radze jej teraz nie brać.w tym wiek odstęp od cyklu powinien być przynajmiej rok.

-=W ILOŚCI SIŁA=-

-=SIŁA I WIARA ZROBI ZE MNIE CARA=-

...

UNO

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2093 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30002

Kurcze sam już nie jestem pewny czy dobrze mówie.Najlepiej niech jakiś mod przenieście to do supli.

-=W ILOŚCI SIŁA=-

-=SIŁA I WIARA ZROBI ZE MNIE CARA=-

...

finderx

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 30570 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 49854

Moim zdaniem za szybko sięgasz wogóle po taki suplement - patrząc na rocznik 1986

Pozdro - Tomek

Pozdrawiam - Tomek

...

anferny

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2194 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16768

To zależy jak patrzysz na to co robisz.Jeżeli chcesz w przyszłości żyć z tego co teraz robisz to posłuchaj kolegów co Ci mówią ,a jeśli to tylko przygoda na pare miesięcy to nic się nie stanie jak weżmiesz teraz kreatyne.

"Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

Życie zaczyna się po piędziesiątce...w bicepsie

...

maro007

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1613

Ja te treningi traktuję w miarę poważnie po za 2 lata zamierzam iść na AWF,a starty w zawodach to dla mnie wielka satysfakcja. Przedtem biegałem na 400, ale lepiej czuję się na dystansach do 200. A jak dalej będzie to zobaczę bo mistrzostwa powiatu szkół średnich to narazie moje najważniejsze zawody w których startowałem(do wojewódzkich się nie dostałem, ale drużynowo mieliśmy 3 miejsce).

"Nie ma wielkiego czynu, który nie powstałby z wielkiego marzenia"

...

MERRO

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 108 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1911

Moim zdaniem powinieneś być w trakcie tego cyklu .Dorzuciłbym do tego jeszcze d-rybozę.Powiększy to działanie kreatyny i pobudzi cie jeszcze bardziej tlenowo.

...