(Jeżeli założyłem temat w złym dziale to przepraszam szukałem, i ten wydawał mi się najbardziej odpowiedni)
...
Napisał(a)
Witam mam do was takie pytanie po w miarę długiej przerwie około 3 lat, gdy nie grałem aktywnie w klubie piłkarskim moje nastawienie do dalszej gry znów wróciło, i zacząłem grać lecz mam jeden problem. Moja kondycja jest tragiczna, kiedyś potrafiłem biegać przez 90 minut bez przerwy na pomocy, teraz na początku dostaje zadyszkę ale przez pierwsze 45 minut jakoś udaję mi się utrzymać tępo lecz potrzebuję wymienności z moim kolegą na obronie, mam do was pytanie, ktoś kto jest doświadczony mógł by mi podpowiedzieć jakie ćwiczenia wykonywać aby moja kondycja była znów dobra. Czekam na waszą pomoc
(Jeżeli założyłem temat w złym dziale to przepraszam szukałem, i ten wydawał mi się najbardziej odpowiedni)
(Jeżeli założyłem temat w złym dziale to przepraszam szukałem, i ten wydawał mi się najbardziej odpowiedni)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak chcesz wrócić do formy, to po prostu rób, to, co robiłeś wcześniej. Poza tym łatwiej jest wracać, niż budować od zera, więc to "samo" wróci po jakimś czasie.
...
Napisał(a)
Czyli samo bieganie i pływanie wystarczy, i jak myślicie ile minie czasu zanim moja kondycja znów wróci?
Polecane artykuły