...
Napisał(a)
Chodzi mi o trening typu pompki itd.(Domowy). Jeżeli mogę chodzić w tym wieku na siłownie to jakie ćwiczenia Na masę ? Dietę mam. Dziękuje za pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli w wieku 15 lat masz 187 cm wzrostu to może powinieneś zainteresować się koszykówką ;) btw. co do Twojego pytania, przeczytaj art: https://www.sfd.pl/TRENING_DOMATORA_!!!-t64139.html oraz https://www.sfd.pl/[art]_ACT,_czyli_trening_dla_początkujących_by_georgu!-t350762.html na pewno pomogą Ci na początek. Co do siłowni, jeśli masz możliwość i fundusze to dlaczego by nie? Oczywiście nie rzucaj się od razu na głęboką wodę... i pamiętaj, nad brutalną siłę przekładaj brutalną technikę.
Największą przyjemnością w życiu jest zrobienie czegoś, o czym ludzie mówią, że jest niemożliwe...
Pomogłem? - daj SOGa ;D
Zapraszam: www.facebook.com/WorkoutYouStronger
Polecane artykuły