SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Plan Treningowy do oceny.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1444

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Sebek0105
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 199 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4316
tak będzie ok?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Klatka i brzuch

Następny temat

Ćwiczenia, bieg i mięśnie.

WHEY premium
Polecane artykuły
Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

W pionierskich latach wspinaczki okazało się, że wiele osób choruje po dłuższym pobycie na wysokości 3-4 km. U niektóryc...

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Wielokrotnie opisywaliśmy podstawowe zasady, jakie rządzą kształtowaniem sylwetki. Jednak by połączyć sprawność, siłę i ...

Kardio na czczo czy nie?  Czy warto trenować na czczo?

Kardio na czczo czy nie?  Czy warto trenować na czczo?

Z treningiem aerobowym wiąże się (co najmniej) jeden często powtarzany mit: aeroby musisz wykonywać na czczo! Geneza teg...

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Czy czasem słyszysz podczas treningu charakterystyczne kliknięcie, czy chrupanie w łokciach? Zazwyczaj dotyczy to więzad...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły