MP Assault - zejście

Witam, czy miał ktoś z Was po assaulcie jakieś zejście? Dodam ,że jest to moja pierwsza przedtreningówka z kofeiną i już któryś dzień na niej jadę i po ostrym treningu z aero nie mogę jeść nic, od razu niedobrze mi się robi, wewnątrz czuję taki niepokój, osowiały jestem, łapy się trzęsą... czy tak wygląda "zejście" po przedtreningówce?

coś w podobie
zmniejsz dawke

Tam normalna dawka jest pół miarki, biorę minimalnie ponad pół.. spróbuję połowę tej normalnej porcji... a najlepiej to jutro spróbuję bez assaulta i zobaczymy... Jak zrobiłem lżejszy trening to nie miałem takiego zejścia :/ A i czy puls 107 tak z 30-40 minut po treningu to normalne??

Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2013-09-09 21:33:02

zmierz puls na pelnym relaksie jaki masz.po wysilku moze byc roznie

nie miałem problemów z ASSAULtem - w sumie to nie ma w nim nić "mega mocnego" .. ale jeżeli czujesz się źle to ogranicz dawkę, jak nie pomoże odstaw na kilka dni i spróbuj ponownie - w ostateczności sprzedaj koledze

Na pełnym relaksie zawsze jest w granicach 70 do 80.

no to ok

Jak się okaże ,że to nie od assaulta to chyba pójdę na jakieś badania wysiłkowe żeby mnie sprawdzili.. Dzisiaj po 25 minutach aero czułem lekki ucisk w klatce.. i nie wiem czy to jeszcze oskrzela które ostatnio miałem załatwione i bolały czy to nie coś od serducha.. czasami mam jakieś kłucia w klacie, brata np kuło coś w klatce to lekarz powiedział ,że za długa przerwa od siłowni i coś tam coś tam ;d U mnie natomiast mogą być to nerwobóle ponieważ jestem strasznie nerwowy i na dodatek hipochondryk :D


Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2013-09-09 22:42:10

moze lepiej zrob echo serca?

Echa nigdy nie robiłem.. ekg zawsze wychodziło dobrze.. no nic muszę spróbować... a tak jak bym poszedł do lekarza rodzinnego to co mu powiedzieć? Jak powiem co mi dolega to da ekg i to wszystko zapewne.

na echo serca skierowanie